据近几年来门诊量的统计显示，每逢暑期，往往会出现青少年学生癫痫病例增多的现象。孩子们看电视、玩电游、去KTV、DISCO多了，所受的光电环境污染增多，诱发孩子们大脑神经元放电引起发作，那么生活当中青年癫痫预防方法有哪些呢？咱们一起来看一下吧。
癫痫病对青少年造成的影响是非常大的，那么，如何预防青少年癫痫呢?这是很多青少年患者都在关注的问题。
想要预防癫痫发作，首先应该了解哪些因素能够引起自己癫痫发作，然后针对性的进行预防。
预防青少年癫痫发作的方法之一：中止其发作
某些局灶性癫痫发作，其发展很缓慢，使患者的时间采取对抗措施来中断它，包括应用一些非特殊的方法，如松弛术;或集中注意于另一事物;或采取某些特殊行为，如用手紧握身体，或在身体某处予以疼痛刺激等，它们常与抗癫痫药合用。
预防青少年癫痫发作的方法之二：对发作的特殊性预防
主要是指反射性癫痫患者，特殊的引发因素是预防的目标。例如：原发性阅读性癫痫患者，若长时间阅读，则会先出现口周反射性肌阵挛，如停止阅读，则可避免一次大发作;而光敏性癫痫患者，其发作常可由看电视、电影及环境中的闪光所引起，因此戴墨镜、看电视时坐远一些等，都有利于预防，若仅由光敏所致，甚至可不用药，如果同时也有自发性发作，则需药物治疗。
预防青少年癫痫发作的方法之三：对发作的非特殊性预防
要确定其发作的出现有哪些促进或易发因素，主要是在日常生活中的一些因素，据目前掌握最常见的是睡眠-觉醒周期的紊乱，特别是睡眠时间的减少，患者可允许睡眠时间比平时减少2小时，超过者则易引起发作。对于青少年的原发性癫痫，特别易因此而引发，因此，对此类型患者，安排好睡眠时间，比单纯用抗癫痫药要好;而对少年和成年期第一次大发作者，安排好睡眠时间也是重要的预防措施之一。此外，酗酒与应激也是促发因素。患者要妥善处理与适应应激，控制或戒断饮酒。
以上这些预防癫痫发作的方法，不需要使用药物，只是简单的在生活中多加注意就能做到。对于癫痫患者来说是简单又有效的，因此，癫痫患者在治疗癫痫过程中，也需要做到这些来预防癫痫发作，减轻癫痫对患者的伤害。
癫痫发作是有一定的诱发因素的，预防癫痫发作，就需要找出能够引起患者癫痫发作的因素，在生活中多加注意预防。
